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Sonntag, 15. Dezember, 10 - 13 Uhr

Entspannung in der Vorweihnachtszeit. Aufmerksamkeitsschwerpunkt sind die Muskel-Marmas.
Untere Kanalstr.7, 90429 Nürnberg

30,- Euro

Weiterbildungsseminare vom YogaForum München e.V. | Gesundheit und Yoga 1 (>> Anmeldung zum Download)

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Samstag, 11. Januar 2020 (10 – 13 Uhr und 15 – 18 Uhr) bis Sonntag, 12. Januar 2020 (10 – 13 Uhr)

Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl
Für alle, die ihre Erfahrungen mit Yoga in Theorie und Praxis erweitern wollen. Das Kennenlernen des eigenen Körpers und Erleben von Übungen zur Anspannung, Bewegung und Entspannung dienen als Leitfaden.

Therapiescheune in der Beerbacher Hauptstraße 10, Beerbach
105,- Euro
Anmeldung bitte über
kontakt@yogaforum.de

Gesundheit und Yoga 2 (>> Anmeldung zum Download)

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Samstag, 12. Dezember 2020 (10 –  18 Uhr) bis Sonntag, 13. Dezember 2020 (10 – 13. Uhr)

Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl
Das Wochenendseminar vermittelt Ihnen weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis in das Yogakonzept.

Beim individuellen Üben, innerhalb der Gruppe und in geleiteten Gruppengesprächen, nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie begegne ich meinem Körper und meinen mentalen Aktivitäten? Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie kann ich etwas positiv verändern?

Voraussetzung: Sie praktizieren über einen längeren Zeitraum Yoga und verfügen über Übungskenntnisse aus Gesundheit und Yoga 1.

Therapiescheune in der Beerbacher Hauptstraße 10, Beerbach
113,- Euro
Anmeldung bitte über
kontakt@yogaforum.de

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Workshops Christiane Spahl

Diese Workshops bieten allen Yogabegeisterten und Yogainteressierten die Möglichkeit, den Sonntag

mit den Yoga - Asanas zu beginnen, und mit viel Zeit und Ruhe Yoga fern ab von Alltag und Zeitnot zu üben.

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Sonntag, 20. Oktober 10 - 13 Uhr

Spannungen: Das passende Zusammenspiel von wenig, mittel und starker Spannungen im Körper.
Untere Kanalstr.7, 90429 Nürnberg

30,- Euro

Sonntag, 17. November, 10 - 13 Uhr

Knochen-Marmas: Geführte Knochen stützen, stabilisieren und koordinieren fließende Aktivitäten.
Untere Kanalstr.7, 90429 Nürnberg

30,- Euro